Das ist HypnoBirthing
HypnoBirthing ist ein Konzept zur Geburtsvorbereitung, das auf dem Grundsatz beruht, dass jede Frau das Potential für eine natürliche, selbstbestimmte Geburt in sich trägt.
Alle Kurse richten sich an werdende Mütter und einen Geburtsbegleiter oder eine Geburtsbegleiterin. Das kann der Papa sein, aber auch gerne eine andere Person, die dich während der Geburt unterstützen wird. Durch die gemeinsamen Übungen werdet ihr zu einem kompetenten Geburtsteam.
Im Kurs lernt ihr Übungen zu Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Atmung, Visualisierung und Selbsthypnose. Mit dieser Vielfalt an Techniken seid ihr bestens vorbereitet auf jede Wendung, die die Geburt nehmen kann.
Vorteile von HypnoBirthing
- Gute Gedanken erzeugen gute Gefühle
- Entspannung führt im Körper zu besserer Durchblutung, mindert Anspannung und Schmerzen
- Um sich während der Geburt jederzeit entspannen zu können, müssen Techniken erlernt und geübt werden
- Das Vertrauen in den eigenen Körper wächst
- Die Bindung zum ungeborenen Kind wird gestärkt
- Mentale Stärke ist auch im Alltag hilfreich - erst recht mit Kindern
HypnoBirthing 2.0 - warum 2.0?
HypnoBirthing 2.0 ist eine Weiterentwicklung des ursprünglich in den 1980ern von Marie F. Mongan in Amerika konzipierten HypnoBirthing Programms. Es ist zugeschnitten auf den deutschsprachigen Raum und die Gegebenheiten in unserer heutigen Geburtskultur.
Das Konzept legt besonderen Wert auf die respektvolle Zusammenarbeit mit dem geburtshilflichen Personal, integriert das Achtsamkeitskonzept und bietet Möglichkeiten für einen konstruktiven Umgang mit Sorgen und Ängsten an.
HypnoBirthing 2.0 wurde von Bianca Maria Heinkel vom HypnoBirthing Institut Deutschland in Gaggenau/Karlsruhe entwickelt.
Das ist HypnoBirthing nicht
HypnoBirthing ist keine Garantie für einen vorher bestimmbaren Geburtsablauf, kein esoterischer Hokuspokus, keine Therapie und ersetzt auch keine Hebamme.
